Co nabízí psychoterapie

​Psychoterapie slouží lidem, kteří uvítají profesionální podporu při hledání duševní stability. Možná jsou zahlcení, úzkostní, nevědí si rady, necítí radost, smysl, opakují se jim v životě nepříjemné situace. Cítí potřebu nebo chuť prozkoumávat a měnit svůj život. Rozšířit své možnosti. Měnit zažité vzorce. Lépe vnímat své potřeby a hledat cesty jejich naplnění. Vykročit novým směrem. Vyrovnat se s traumatickým zážitkem, nemocí, ztrátou. Přežít náročné období a nezbláznit se. I tam se ve zdánlivě bezedných propastech dají najít hloubky a odrazit se od nich.

​​Vzít si k ruce psychoterapeuta znamená především získat partnera, který poskytne bezpečný prostor k prozkoumávání sebe sama a profesionální nicméně autentický vztah, ve kterém se mohou zrcadlit a léčit vztahy k ostatním lidem i vlastní osobě. To platí poměrně univerzálně napříč metodami.

biosyntetická psychoterapie

Biosyntetická psychoterapie (biosyntéza) je integrativní somatická psychoterapeutická metoda vycházející z biosyntézy D. Boadelly, kterou rozšiřuje o nejnovější poznatky z neurovědy, psychosomatiky a epigenetiky. Stojí na humanistických (zaměřenost na potřeby) a psychodynamických (práce s přenosem, objektními vztahy atp.) základech. V České republice ji zaštiťuje Český institut Biosyntézy, jedno ze dvou českých pracovišť s akreditací Evropské asociace pro psychoterapii. 

​V čem je biosyntetická psychoterapie specifická? Předně je biofilní, tedy zaměřená na zdravé a funkční složky osobnosti, v hluboké víře, že každý člověk k nim má přístup, může se o ně opřít a zdravě růst. Tato místa s klienty hledáme, opečováváme a rozšiřujeme, abychom z nich pak stavěli mosty k dalším částem, které to potřebují. Chceme probouzet stavy zvídavosti a tvořivosti, ve kterých si mozek vytváří nová propojení a my se skutečně měníme.  

​Také věříme, že k opravdové životní změně je zapotřebí vzít v potaz více než jen náš rozum. Cílem biosyntetické psychoterapie je rovnováha všech složek osobnosti: myšlení, prožitků i pohybu. Pracujeme s dechem, hlasem, imaginací atp, opíráme se o procesuální práci, tj. bezprostřední prožívání v těle i psychice. Hledáme a podporujeme zdravé jádro - esenci - každého jedince tak, aby se o něj mohl stabilněji opírat v prozkoumávání a uzdravování křehčích či méně uvědomovaných částí. 

Ve společné práci se můžeme dotýkat třeba toho, jak:

• se cítit lépe: v životě, ve svém těle, v rodině, v práci, ve společnosti (zvládat stavy vyčerpání, vyhoření, úzkosti, deprese, zlepšovat své vztahy, motivaci, sebevědomí, postoj k životu,...)
• mít dostatek energie a dobře a bezpečně ji využívat
• vnímat a využívat své vnitřní impulsy
• se postavit sám za sebe, vědět co chci a co nechci, vidět a být viděn, slyšet a být slyšen
• budovat zdroje a opory a pečovat o ně
• integrovat dřívější zkušenosti, získat vhled a pochopení pro sebe sama​

Co nabízím já

Poskytuji individuální sezení v biosyntetické psychoterapii nebo krizové intervenci s integrovanými prvky práce s nervovým systémem a traumatem podle metody Somatic Experiencing, a to dospělým, dopívajícím i dětským klientům. Své služby poskytuji jako OSVČ. Nejedná se o zdravotní služby, ale terapii či poradenství za přímou platbu klientem, viz ceník. 

Po zkontaktování domluvíme první sezení v mé pracovně na Praze 10, na rozhraní Vršovic a Vinohrad. Obvyklá délka práce je 50 nebo 80 minut. První setkání slouží ke vzájemnému seznámení, prvotnímu zorientování ve vaší zakázce a ujasnění si, zda spolu chceme a můžeme pracovat. Během dalších několika sezení pak hlouběji prozkoumáváme vaše potřeby a v kombinaci s mými poznatky o vás vybereme téma(ta), na kterých spolu budeme pracovat a dáme jim určitý časový rámec. Ten po určité době, nebo kdykoliv je to vhodné, zrevidujeme a přizpůsobíme aktuálním potřebám. 

Obvyklá frekvence spolupráce je 1x týdně či 1x za 14 dní. V krizových obdobích lze krátkodobě uvažovat o frekvenci 2x týdně. 

Sezení je nutno uhradit i v případě, že jej zrušíte méně než 24 hodin předem.